Комплекс упражнений для подтягивания живота

Комплекс-упражнений-для-подтягивания-живота

В этой статье подобраны эффективные упражнения, при помощи которых можно подготовить свою фигуру к лету!

Все, что нужно для выполнения этих упражнений, это фитбольный мячик, коврик для занятия фитнесом, и от 5 до10 минут свободного времени. Читать дальше

Как работает гречневая диета

Как работает гречневая диета

Если Вы имеете огромное желание сбросить вес, при этом не навредить своему организму, то гречневая диета подойдёт самым лучшим образом.

Гречка считается самой распространённой и любимой крупой среди наших соотечественников. Гречка именно тот продукт, который поможет вам избавится от лишних килограммов на своём теле. Читать дальше