Особенности женского тренировочного процесса. Цикл. Гормоны.

Приветствую, дорогие друзья.

Сегодня хочу раскрыть столь важную тему для девушек, дабы помочь разобраться в своих физиологических особенностях. Так же, статья будем неким помощником тренерам-мужчинам в построения тренировок, a так же понятии женского организма и процессах.
Читать дальше