Типичные ошибки во время тренировки трицепсов

Типичные ошибки во время тренировки трицепсов

Типичные ошибки во время тренировки трицепсов

Может показаться, что тренировки трицепса — самое простое, что может быть в вашей программе, ведь все, что вам необходимо, это разгибать руки в локтевых суставах. Хотя, это вовсе не означает, что здесь нельзя допустить массу ошибок, которые замедлят ваш прогресс. В данной статье мы поговорим о самых распространенных ошибках при тренировке трицепсов. Читать дальше