Мифы о тренировках ягодичной мышцы

Мифы о тренировках ягодичной мышцы

Мифы о тренировках ягодичной мышцыСуществует множество мифов по тренировке ягодичных мышц. Некоторые утверждают, что только тяжелые приседания помогут представительницам слабого пола на пути к получению столь желанных и округлых ягодиц, другие же пропагандируют много повторные тренировки с легкими весами. Читать дальше