Бег на месте, какая польза?

Бег на месте, какая польза?

Бег на месте, какая польза?

Многие профессионалы считают бег на месте не серьёзным упражнением. Якобы, в процессе бега на месте страдают колени, наступает быстрая усталость, да и развить интенсивность довольно сложно. Читать дальше